こんにちは～まるです(^∇^)ﾉ
台風が発生して、この週末はお出かけ日和・・・とはいかないみたいだね～( ﾉД`)梅雨前線との相互作用で、大雨による被害が心配されてるって～(ノ_＜)台風って、６月ぜよ・・・それだけ地球が温暖化してるってことだよね～(´･_･`)大きな被害が出ないことを祈るばかりだね|ω･`)
年々増えている・・・といえば、みんな「PMS」って知ってる？日本語で言うと「月経前症候群」
女性ホルモンの変動が関わっていると考えらていて、月経前、3～10日の間続く以下の症状を言うらしい。
情緒不安定、イライラ、抑うつ、不安、眠気、集中力の低下、睡眠障害、のぼせ、食欲不振・過食、めまい、倦怠感、腹痛、頭痛、腰痛、むくみ、お腹の張り、乳房の張りなどなど・・・
じつはまるも、そんなにひどくないけど眠気、集中力の低下、倦怠感、毎月のようにあるんだよね～( ﾉД`)お仕事中なのに・・・頭ぼ～っとして、だるい・・・眠い・・・帰りたい・・・・っての○|￣|＿ でも、生理が始まる前日には症状が無くなるし、病院に行くほどじゃないんだけど、それが毎月の生理よりも苦痛だったりするの～(つω-`。)
そんなときにまるが頼っているのが、女性ホルモン調整作用があるアロマオイル～
クラリセージ・サイプレス ・・・生理前のイライラにオススメ
イランイラン・ゼラニウム ・・・生理前の抑うつ、不安、情緒不安定におススメ
これ、絶対に効果あるからお試しあれ♪社会情勢も気候も安定しない今日この頃、ちょっとの工夫で毎日を快適にしていこう～(｡>ω<｡)ﾉまたね～ヾ(o´∀｀o)ﾉ
（先日頂いた、ざくろ～♡食べるとエストロゲンに似た作用があるという女性の味方♪）
台風が発生して、この週末はお出かけ日和・・・とはいかないみたいだね～( ﾉД`)梅雨前線との相互作用で、大雨による被害が心配されてるって～(ノ_＜)台風って、６月ぜよ・・・それだけ地球が温暖化してるってことだよね～(´･_･`)大きな被害が出ないことを祈るばかりだね|ω･`)
年々増えている・・・といえば、みんな「PMS」って知ってる？日本語で言うと「月経前症候群」
女性ホルモンの変動が関わっていると考えらていて、月経前、3～10日の間続く以下の症状を言うらしい。
情緒不安定、イライラ、抑うつ、不安、眠気、集中力の低下、睡眠障害、のぼせ、食欲不振・過食、めまい、倦怠感、腹痛、頭痛、腰痛、むくみ、お腹の張り、乳房の張りなどなど・・・
じつはまるも、そんなにひどくないけど眠気、集中力の低下、倦怠感、毎月のようにあるんだよね～( ﾉД`)お仕事中なのに・・・頭ぼ～っとして、だるい・・・眠い・・・帰りたい・・・・っての○|￣|＿ でも、生理が始まる前日には症状が無くなるし、病院に行くほどじゃないんだけど、それが毎月の生理よりも苦痛だったりするの～(つω-`。)
そんなときにまるが頼っているのが、女性ホルモン調整作用があるアロマオイル～
クラリセージ・サイプレス ・・・生理前のイライラにオススメ
イランイラン・ゼラニウム ・・・生理前の抑うつ、不安、情緒不安定におススメ
これ、絶対に効果あるからお試しあれ♪社会情勢も気候も安定しない今日この頃、ちょっとの工夫で毎日を快適にしていこう～(｡>ω<｡)ﾉまたね～ヾ(o´∀｀o)ﾉ
（先日頂いた、ざくろ～♡食べるとエストロゲンに似た作用があるという女性の味方♪）
