こんにちは～♪まるです(=ﾟωﾟ)ﾉ
日差しはすっかり春で、昨日は20度近くまで上がった最高気温が、今日の日中はなんと5度だってΣ（ﾟдﾟ|||）
寒暖の差が激しすぎてまるの周りでは、体調を崩している人が続出しています(つω-`。)
春はいろんなものが「芽を出す季節」と言われているらしく、木や草花が開花・成長する時期でもありますが、一方で「病気や体調不良」が発症しやすいのも春なんだとか|ω･`)
なかでもこの時期辛いのは、そう！あいつの襲来(ノ_＜)(´ω｀人)
にっくきスギ・ヒノキ花粉です(#＾ω＾)ﾋﾞｷﾋﾞｷ なんでも国民の4割が花粉症なんだって|дﾟ)
先週・今週なんて、耳鼻科の待ち時間は通常の３倍だし、夜中に鼻水・鼻詰まりで何度も目が覚めて、日中も鼻をかみ過ぎてお顔がヒリヒリする～(´；ω；｀)
ほんとうに辛くてどうしようもないときに自己責任で、鼻の症状に効果のある精油を滴たらしたマスクをしちゃいます。すると、鼻の症状が数分でラクになります(´ω｀人)
直接お顔に近づけるのはかなり刺激が強いので、マスクにつけないまでも、ティッシュなどに数滴たらしたものをお顔のそばに置くとか、嗅ぐとか・・・効果ありますよ～♪
アレルギーの症状に効果があるのは
・ユーカリラディアータ
・ローズマリー
・ラベンダー
・ペパーミント
・カモミール・ローマン
など
レモンやティートゥリー、パインも効果ありだけど、皮膚刺激が強いです。
気になった方はぜひ試してみてね～(｡>ω<｡)ﾉ
※画像はお借りしました
